Tomar un descanso una ocasión por hora aumenta la abundancia de nuestro trabajo: A posteriori de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Incorporar algunos ejerc
Notas detalladas sobre pausas activas para los ojos
Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad ideal para refinar la motricidad de nuestras manos.Muchas veces cuando se acento de ejercitar el cerebro se busca que las personas lean más, argumenten más, analicen más, e